Prime Akademi
İpek Yılmaz

Yoga ve Ayurveda Danışmanı

İpek Yılmaz

Kategori

Sağlık

İnceleme

  • (4/5)

Öğrenciler

3 Kişi

Ayurvedik Konsültasyon Ve Yoga Danışmanlığı

Ayurveda sağlıklı ve uzun ömrün bilimi demektir. Burada bütünsel sağlığa (beden, zihin ve ruh birliğine) bireysel yaklaşımla kişiye özgü tavsiyelerde bulunulur.
 
Ayurvedik konsültasyonlarda amaç danışana beden tipi hakkında bilgi vermek ve bedenini doğa ile uyumlayarak dengeye getirmektir. Bu yakalandıkça kişinin bilinci ve bedeni canlanarak kendi doğal iyileştirme gücünün farkına varacak ve buna göre seçimler yapmaya başlayacaktır.
 
Ayurveda’nın Kişiye Katkısı:
  • Dosha’nın (beden tipi) belirlenmesi: Birey kendisinin tek ve biricik olduğunu idrak ederek, bedeninin nelere ihtiyacı olduğunu keşfeder. Bu fiziksel bedenin gelişimi, sağlıklı olması ve iyileşmesi için atılacak ilk adımdır.
  • Sağlığın tanımı: Sağlıklı olmak her bireyin doğal hakkıdır. Eğer kişi fiziksel bedeninde, bulunduğu ortamda, yaşadığı sosyal çevrede ve ilişkilerinde dengeli ve uyum içindeyse daha rahat ve huzurlu hissedecektir.
  • Doğada varlığını keşfetmek: Makro ve mikro kozmosta yer alan 5 temel element üzerine çalışılır: uzay, hava, ateş, su ve toprak.
  • Ayurvedik beslenme: Ayurvedanın tavsiyeleriyle takip edilen beslenme şekli kişide enerji blokajlarını çözecek, bedende biriken toksinleri gönderecek, daha temiz, sağlıklı ve arınmış bir vücuda sahip olmayı sağlayacaktır.
  • Yeni bir felsefe: İyileşme fiziksel bedenden başlamakla birlikte, Ayurveda bunun daha derine inmesine yardımcı olur zihinsel ve ruhsal olarak da fayda sağlar.
  • Toksinler: İyileşme süreci içerden yediklerimizle başlar. Sağlıklı sindirimle besinlerin hücrelere ulaştırılması, toksinlerin bedenden atılması sağlanır.
  • Kuvvetli sindirim: Sağlıklı sindirim kişiye istediği sağlıklı kiloya ulaşmasında yardımcı olur.
  • Stres faktörü: Sağlıklı beslenme bedeni hafiflettiği gibi, zihni de arındırır daha sakin, huzurlu ve şefkatli bireylere dönüşülür.

Konsültasyonla beden tipi, fiziksel ve zihinsel denge, halihazırdaki dengesizlikler için öneriler, beslenme düzeni, yoga-meditasyon-nefes çalışmaları ve yaşamsal alandaki stres faktörlerinin gözden geçirilmesi sağlanır.

 
Ayurveda’nin Faydaları:
  • Sağlıklı bir beden ve hafıza
  • Stres ve anksiyete ile daha kolay başa çıkabilme
  • Daha iyi bir uyku ve konsantrasyon
  • İyi bir sindirim
  • Sağlıklı ve genç bir cilt
  • Kuvvetli imun sistemi
  • Soğuk algınlığında azalma
 
Uygulama Süresi: 1 saat
 
Uygulama ücreti: 450 TL
  • Süre 1 Saat
  • Dersler 0
  • Sınav 0
  • Yetenek Tüm seviyeler
  • Dil Türkçe
  • Değerlendirme Evet
450,00
Ayurvedik Konsültasyon Ve Yoga Danışmanlığı eğitimi hakkında daha fazla bilgi için bize ulaşın.
Anketimize Katılın!